Cómo superar nuestras propias barreras.
La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son #nudos mentales#, ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son:
Me afecta lo que la gente dice de mí
- Vivo aburrido
- Perdí un ser querido
- Soy muy perfeccionista
- Vivo presionado
- Me cuesta cambiar mi manera de pensar
- No saber priorizar
- La falta de compromiso afectivo
- Sentirse infeliz
- Sos mi todo
- La culpa verdadera y la culpa falsa
- Hago todos los días lo mismo: la rutina
- Estoy enfermo
- Me cuesta aceptar los límites
- Estoy en crisis
- Creérsela: el orgullo
- No sé bien quién soy
- No sé qué hacer con mi vida
- El pasado doloroso
- Necesito un gran cambio en mi vida
Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera #desanudarnos#.