ÀDeseas bajar de peso comiendo de forma adecuada, sin poner en peligro tu salud y tu bienestar?
Por fin tienes entre tus manos la herramienta que necesitas.
Las Çdietas milagroÈ con las que nos vemos bombardeados ofrecen una r‡pida pŽrdida de peso, sin preocuparse de las graves consecuencias que puedan causar en la salud (cetosis, problemas de ri–—n, fatiga?), ni de quŽ pasar‡ con el peso una vez que se deja la dieta (el Çefecto reboteÈ).
Esta obra te ayudar‡ a cambiar el ÇchipÈ y a que consigas adelgazar con una actitud positiva, buscando aprender y cambiar tus h‡bitos. Con las explicaciones y los menœs que se facilitan, conseguir‡s bajar de peso de una forma racional y mejorar tu salud al mismo tiempo.
El objetivo: que te encuentres mejor y te sientas m‡s fuerte.
No olvides que la alimentaci—n puede ser causa de enfermedad o la mejor p’ldora para mantener la salud. ÁAdelgaza con inteligencia!