Nudos mentales

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Autor: Bernardo Stamateas

 

La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son #nudos mentales#, ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son:

Me afecta lo que la gente dice de mí

# Vivo aburrido

# Perdí un ser querido

# Soy muy perfeccionista

# Vivo presionado

# Me cuesta cambiar mi manera de pensar

# No saber priorizar

# La falta de compromiso afectivo

# Sentirse infeliz

# Sos mi todo

# La culpa verdadera y la culpa falsa

# Hago todos los días lo mismo: la rutina

# Estoy enfermo

# Me cuesta aceptar los límites

# Estoy en crisis

# Creérsela: el orgullo

# No sé bien quién soy

# No sé qué hacer con mi vida

# El pasado doloroso

# Necesito un gran cambio en mi vida

Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera #desanudarnos#.

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